jueves, 7 de febrero de 2008

* CAIDA RODANDO MAE-MAWARE-UKEMI

CAIDA RODANDO HACIA ADELANTE (MAE-MAWARE-UKEMI)
Progreso de la caída:
Partiendo desde la posición de pie, doblar la rodilla derecha, dejar caer la parte superior del cuerpo hacia delante y lanzar el brazo izquierdo hacia abajo, en dirección al tatami entre los pies.
Cuando el brazo y el hombro izquierdos ruedan por encima del tatami, el cuerpo gira. El brazo derecho es forzado a describir un amplio arco.El cuerpo ha completado la rotación, la cabeza este doblada hacia delante y el brazo extendido golpea con fuerza el tatami, con la palma de la mano vuelta hacia abajo.

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